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嗨,同学们,大家好吗?9月1日已经悄然而至,可是我们却不能按照之前的计划返回校园,我想大家定是心绪起伏,五味杂陈吧!相信会有很多同学因为不能回归校园而焦虑烦躁,当然,也一定有很多同学矛盾纠结,既担忧自己的学业又想着继续享受假期的小安逸。同学们,不管你们是哪种心情,当下的情况也只有一种,那就是——安静地等待,积极地行动。
平心静态,接纳生活中的不确定。
生活中时时处处充满着突如而至的变化,这些变化给我们带来了很多不确定性,而这种“无法掌控的不确定”给我们带来了诸多不安,如何应对这些变化,让这些不安有处安放呢?那就是坦然接受“外界带来的不确定”,增强“自己掌控的确定”。让自己行动起来,做些事情,以“自己的变来应对外界的变”,这样就会发觉可以降低很多不安和焦虑。
积极行动,做对自己有意义的事情。
亲爱的同学们,虽然我们没有按时返校,可是按照常规,我们的新学期已然开始。在家开启新学期,你们准备好了吗?
1. 拾忆收获,积蓄能量。
这个暑假同学们一定是充满着美好与收获,大家不妨列一个成长清单吧!我填补了很多学习漏洞、我坚持了某项体育锻炼、我成为了家务能手、我很多次控制了看手机的时间、我学会了如何与爸妈沟通、我假期依然有合理的生活作息……请同学们把这些美好收集起来,让它成为你未来前行路上的动力吧!
2.制定计划,展望未来。
新学期征程,请同学们结合自己的实际情况和未来梦想,思考切实际、可实行的新学期计划。我的学习要达到什么层次?我需要着重锻炼什么技能?生活中要学习什么本领?学期末我要成为什么样子?计划中不仅要有大的畅想,还要配上行动策略,可操作性强。
3.积极行动,家校一致。
在家比在学校会增加太多外界干扰因素,这就需要同学们能严格管理自己,增强自我管理能力,在生活和学习上做到家校一致。在网课学习和生活作息中提前制定一份“行为监督攻略”。可以通过自我约束、强行切断外界干扰因素、请家长严格监督等方式,把可能会出现的状况提前分析,做好预防,以保证居家听课和学习的高效性。
4.疫情防护,健康生活。
要积极配合社区要求,严格执行各项防疫事宜。掌握新冠病毒知识和自我防护知识,密切关注自身身体情况,只要做到心中有数,就不会担忧或恐惧。
最后,请家长朋友们在给孩子做好生活保障的同时,也对孩子做好精神陪伴和行为监督,让孩子们能以热情饱满的状态步入新学期。
亲爱的同学们,你我虽身在两地,但我们的心始终在一起,学校和全体老师已经为新学期各项工作做好了准备,也请同学们紧随脚步,同心而行,一起向着未来前进。
Yabo亚博集团官方网站学生发展指导中心
2022年8月31日